问：暑假期间妈妈为我甄选参与了网球班，老师训练拒绝很严苛，不容许我们随意休假。但是这两天我月经到来，肚子有点痛，我想要休假暂停训练，但老师说道显然就没影响。只不过我们在学校上体育课时，老师都能允许我们较少做到体力训练，可这个老师如此古板。直说，“好朋友”来的时候，知道无法参与运动吗?　　问：很多女孩儿在“好朋友”来报导时，不参与劳动，不上体育课，指出行经时出有了许多的血，对身体损害相当大。

产生这种点子的个根源，就是指出月经不会对自己的身体导致损害，只不过月经是每个长时间女人的很大自然的生理现象，既然月经是人体长时间的生理现象而并非疾病，更加谈不上对人体的损害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平时一样的生活，当然也可以必要地做到些体力劳动和运动。　　以前的女学生于月经期间不用上体育课，而是在一旁观赏，其理由并非月经来潮时做到体操不会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样便利、安全性。可是现在便利又安全性，无论出血量多少，轻度运动可以不用替换，也不用担忧渗入。

　　对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适度的运动，如做到体操等反而可以使腰部灵活性又不致有倦怠感，精彩的户外运动还可以给人带给一份好心情，移往了对月经过多的注意力，减低了经期的不适感。

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